SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Mass Activator

  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra, teraz pozostaje kwestia wyboru smaków dla tych suplementów: Mass Activator SFD Carboplus Peak Whey Delicious HI TEC BCAA Powder Mass Activatora będę rozpuszczał w wodzie, bo mleka to pracy nie wezmę, więc fajnie. Wiem, że jednemu smakuje cytryna, a innemu truskawka, ale np. dużo osób chwali malinowego Mass Activatora.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2012-07-02 19:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powodzenia dołożysz kilka kg pewnie ciekawi mnie opinia na temat SFD Mass Activator, jak wypijesz to zdaj relację

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 14:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca, trening, impreza, poszlo duzo potu, piwa i wodki Zauwazylem ostatnio nadmierna potliwosc i nie wiem co moze byc tego przyczyna. Gruby jak kiedys juz nie jestem wiec nei powinno byc takich jazd I posilek sledz z cebula i olejem 200g + 2 kromki chleba razowego II posilek filet z indyka 250g + ryz brazowy 50g + surowka warzywna III posilek [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 16:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny reset w weekend- jest moc na caly tydzien Jako, ze jakis czas mnie tu nie bylo daje foto z piwaku po ladowaniu (15piw + 1kg miesa; karkowka, kurczak i boczek ) Na treningu dobry power. Szkoda, ze bylo pusto na silowni i nie bylo nikogo do asekuracji- ciezary bylyby napewno wieksze. Zapomnialem wziac aparatu. Na nastepnym treningu zrobie [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 17:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doszedlem do wniosku, ze czlowiek jak nie pracuje to sie robi zayebiscie leniwy Przysiad ze sztangą na plecach 70kg x 10 100kg x 10 110kg x 10 Wspiecia lydek stojac 1s x 20p Wspiecia lydek siedzac 1s x 20 Martwy ciąg 100kg x 10 120kg x 5 140kg x 5 Podciaganie nachwytem 1s x 12 1s x 10 Wyciskanie sztangi lezac 70kg x 10 100kg x 5 100kg x 5 [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 14:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze jak cos sie odklada na pozniej to nagle okazuje sie ze nie ma jak tego zrobic... tak wlasnie bylo z wypiska Znudzony juz katowaniem polskich, kicz, filmow postanowilem obejrzec cos usa i sie nie zawiodlem. Polecam wszystkim Source Code/ Kod niesmiertelnosci Przejadl mi sie ryz i postanowilem sobie zrobic od niego odpoczynek ostatni [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 12:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Wkoncu" koniec weekendu- jestem trzezwy dieta w piatek i sobote piwna- sobota zlozona z 13 takich potraw + jeden posilek w postaci karkowki Patrzac jednak na bilans tygodniowy i tak jestem na plusie. WYliczone zapotrzebowanie to 2950kcal, zakladajac obecna wage Jeszcze maly bonus, u mnie przez weekend ten filmik robil furrore [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 00:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybralem sie dzisiaj z samego rana na ryby stad tak pozno wypiska. Niestety polowy niezbyt udane w odroznieniu od wczorajszego treningu Postanowilem, ze na koncu cyklu troche doloze do pieca i sa efekty w postaci rekordu w mc. Dodatkowo swietnie rowniez poszedl przysiad. Jest moc Przysiad ze sztangą na plecach 100kg x 10 120kg x 8 130kg x 6 [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 18:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni trening w tym tescie. Sprawdzilem dzisiaj maxy i pobilem wszystkie rekordy Podsumowanie dam najpewnie w poniedzialek, poniewaz nie wyrobie sie z sesja zdjeciowa. Jutro wybieram sie na moto show, na ktory wszystkich serdecznie zapraszam bedzie dobra impreza! http://www.youtube.com/watch?v=4QaLjHxcdkM Trening robiony tylko pod [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 17:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek na nowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    na początek bierz tylko o3,witaminki,zma,gainer- uzupełnienie diety,i bcaa można wrzucić z kreta i ba wstrzymał by się jeszcze. dopiero zaczynasz wiec mięśnie dostana bodźcu do wzrostu przyłóż się do diety i regeneracji a efekty bd gainer może być albo mass activator z sfd albo mass xxl z trec-a witaminki jak jesz dużo warzyw i owoców zmienił bym [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2014-03-24 10:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -uwaga:za tydzien dozucic 2kg Rozpiętki- 4x10x22kg BICEPS: Uginanie ramion ze sztangą- 10x20kg, 8x22kg, 8x22kg, 6x24kg Młotki- 4x10x11kg BRZUCH Aktualne suplementy: SFD Mass Activator, WPC Ostrowia (znalazłem jakies stare resztki, pewnie juz przeterminowane ale u mnie sie nic nie marnuje%-)), BCAA Xtra, REVOLUTIONS CRACK Chciałbym przy [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 20:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobry pod jakim względem ma być? Dobry jakościowo, cenowo i żeby nie powodował sensacji żołądkowych :) Widzę, że mass xxl jest faworytem w Waszych wypowiedziach. Trochę cena wysoka, ale jeśli cieszy się taką dobrą opinią, to wolę zainwestować parę zł więcej, niż potem żałować :) po mass activatorze 3 dni z lazienki nie wychodzilem, 2 noce bez snu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2013-04-28 11:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Śniadanie godz.6.00 owsiane na wodzie ,rodzynki,wiórki kokosowe, 25g białka. Trening: Barki: -unoszenia bokiem maszyna 20x46,15x52,60,+dropset -unoszenie ramion do tyłu na ławce skośnej leżąc przodem. 20x5,15x7,5,10x10 -odwodzenie ramion do tyłu stojąc w bramie -12x20,12x20,12x20 -smith wyciskanie siedząc fst-7x12 37,5,37,5,37,5,30,30,27,5,27,5 [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 11:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Łydki: -Wspięcia smith -12 x 90, 10x10, 10100 -Wspięcia siedza powoli -12x50,10x55,10x55 Brzuch: -Unoszenie nóg siedząc 3 x 20 Posiłki: Potreningowo: Mass activator 70g, białko 25g, 2 banany, harribo 50g Po 40 minutach: kasza jaglana 150g, pierś w warzywach i pomidorach 200g,ogórki kiszone 150g Zmieniony przez - kerad37 w [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 16:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] -Wspięcia smith -12 x 90, 10x10, 10x100 -Wspięcia siedza powoli -12x50,10x55,10x55 ,10x55 Brzuch: -unoszenie nóg siedząc 3x20 -różne skretoskłony -spięcia na maszynie 2x12 -planki x 3 Posiłki: Potreningowo: Mass activator 70g, białko 25g, 2 banany, harribo 50g Po 40 minutach:ryż 150g, pierś w warzywach i pomidorach 200g,ogórki kiszone 150g

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 19:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem właśnie pisać, że kupuje niedługo to białeczko i dam znać, ale po opiniach to się wstrzymam chyba. Skład fajny, ale białko powinno być zjadliwe ;-) właśnie, skąd ta gorycz? zróbcie taki smak malinowy jak w Mass Activator, to będę wiernym klientem Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2013-09-13 18:15:16

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16668 Data: 2013-09-13 18:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA - Hitec, FA, SFD, Activlab (nowe) gainer - masscore z FA, Mass Shocker z UNS lub Mass Activator z SFD bialko - peak, C6 Hitec, Scietec Isolate, Trec Whey 100 od kreatyny zrób przerwę i tak za wcześnie się za nią zabraleś na regeneracje masz BCAA tylko bierz 1 g czystego BCAA na 10 kg masy ciała ogarnij dietę, gotowanie nie zajmuje tak dużo - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2013-10-10 11:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningiem i 3kaps po treningu - Monohydrat FA - 5g przed treningiem i 5g po treningu - Activlab BCAA Xtra - 13g na treningu - Wpc protein econo v2 - 30gr po treningu - Mass Activator - 50g po treningu - Olimp Chela MZB - 1kaps godz przed snem Trochę tego jest, ale częsc jest za free, a szkoda wyrzucic - garlicin, liquid calcium , bcaa xtra [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 20:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w domu. Jakie mogę wybrać suplementy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli mogę się wypowiedzieć to niedrogi gainer Mass Up z Activlaba 3 kg lub też Mass Activator z SFD 3,5 kg , jeśli chodzi o moje opinie o białku to Łowickie WPC 1,8 kg nie drogie, w smaku dobre ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5880 Data: 2012-08-06 22:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry gainer do 100zł za 3 kilogramy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw opcja z mass activatorem wydaje sie spoko:) jednak jezeli masz 100zl mozna nieco jeszcze podrasowac mass activatora... lub zrobic inna opcja:) a mianowicie: mass activator+ http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html smak neutralny wymieszasz sobie wszystko razem i zyskasz gainera z wieksza zawartoscia % bialka. lub solo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2016-02-11 08:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)